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Cátia Sofia Santos

Lifestyle

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Cátia Sofia Santos

11
Ago17

Será que é desta!!


Cátia Sofia Santos

Olá meus amores...

 

Resultado de imagem para insiste persiste não desiste

 

Eu toda a minha vida fui uma pessoa com execesso de peso, e até a minha adolescência não dava grande importancia a isso, mas certo dia comecei a olhar bem para o espelho e decidi que não podia continuar assim.

 

Decidi que queria ir para uma nutricionista. E lá fui eu, fazia uma alimentação saudavel e tomava suplementos, ainda que á base de produtos naturais. Enquanto tomava os suplementes, tudo bem, consegui perder o peso que queria. Decidi então passar só para a alimentação juntamente com exercicio, mas aos poucos recuperei quase todo o peso perdido. 

 

Deixei andar durante uns tempos, ora perdia uns quilos, ora recuperava. Foi então que comecei a frequentar um ginásio e novamente a nutricionista. Perdi novamente quase todo o peso que queria, mas devido a sustento para o ginásio tive que desistir, fazia só a alimentação saudavél, sem os suplementos da nutricionista, e fazia caminhadas.

 

Entretanto, felizmente, comecei a trabalhar novamente e a vontade de fazer caminhadas é nula. Mas descobri que tenho um colega Personal Trainer a trabalhar aqui no escritório do lado, vai-me dar umas dicas de alimentação e de exercicios, para eu FINALMENTE emagrecer saudavel e chegar ao meu objectivo...perder 15kgs e realizar uma cirugia plástica para beneficios de saúde.

 

Irei escrever aqui alumas coisas e mostrar resultados.

Acompanhem e dêm dicas e motivação :) :)

 

 

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